ઉપાય સ્વાસ્થ્ય

ચેતી જાઓ આજે જ! દૂધ પીધા પહેલા અને પછી ક્યારેય ના ખાવી જોઈએ આ 5 વસ્તુઓ નહીં તો ફસાઈ શકો છો ગંભીર બીમારીમાં, વાંચો કઈ છે એ વસ્તુઓ.

દૂધને આપણે ઘણો જ પૌષ્ટિક ખોરાક માનીએ છીએ, દૂધમાં પ્રોટીન રહેલું છે સાથે દૂધ પીવાથી તાકાત પણ વધે છે એવું કહેવામાં આવે છે, રાત્રે સૂતી વખતે મોટાભાગના લોકો દૂધ પીવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છે કે વિજ્ઞાન પ્રમાણે કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે દૂધ પીધા પહેલા કે દૂધ પીધા પછી ખાવામાં આવે તો ગંભીર બીમારીઓ […]

જાણવા જેવું/ટીપ્સ સ્વાસ્થ્ય

જરા સંભાળી જજો, માત્ર તમાકુ જ નહિ પણ આ 10 વસ્તુઓના સેવન કે ઉપયોગથી પણ થઇ શકે છે જાનલેવા કેન્સર રોગ, જાણો વિગતે

તમાકુ નું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક છે. તેનાથી કેન્સર જેવી બીમારીઓ થઇ શકે છે. તમાકુ અને સિગરેટ પર લખેલી લાઈનતો તમે ઘણીવાર વાંચી હશે. તમાકુ જીવલેણ છે, તે આપણે બધા જાણીએ જ છીએ. કેન્સરના સિવાય તમાકુનું સેવન દિલની બીમારી અને માનસિક બીમારી પણ લાવી શકે છે. જેઓને તમાકુની ટેવ છે, તેઓ તેને છોડવાનના તમામ પ્રયત્નો કરતા હોય છે […]

ઉપાય સ્વાસ્થ્ય

એક મહિલાએ રોજ સવારે પીધુ ગરમ પાણી, પરિણામ જોઈને તમે પણ થઇ જશો આશ્ચર્યચકિત…

તમને એ વાતની તો ખબર જ હશે કે આપણું શરીર 70 ટકા પાણીથી બનેલું છે. રોજ આપણે જેમ બને તેમ સ્વચ્છ પાણી પીવાનો આગ્રહ રાખીએ છીએ. આપણને એ વાતની જાણ છે કે દુષિત પાણી પીવાના કારણે શરીરમાં નુકશાન થાય છે. શરીરમાં જો પાણીની અછત આવી જાય તો પણ ઘણી બીમારીઓ થી શકે છે. માટે સ્વચ્છ […]

ઉપાય લાઈફ સ્ટાઈલ સ્વાસ્થ્ય

દરેક મર્દ રાત્રે સુતા પહેલા ખાઓ સાંતળેલા લસણની એક કળી, થશે આ 7 ફાયદાઓ

આપણે સામાન્ય રીતે લસણનો ઉપયોગમાં રસોઈમાં જ કરતા હોય છે. ઘણા લોકોને લસણ વગરની રસોઈનો સ્વાદ સૌ જ ફિક્કો લાગે છે. પરંતુ લસણ રસોઈમાં સ્વાદ વધારવા સિવાય ઘણી જગ્યાએ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. લસણ ઘણા ઔષધીય ગુણથી ભરપૂર છે. લસણના સેવનથી ઘણી બીમારીને દુર કરી શકાય છે. લસણનો સ્વાદ તીખો હોય છે. અને તેની સુગંધ […]

સ્વાસ્થ્ય

કોઈપણ પ્રકારની કસરત કે વ્યાયામ વગર આ રોટલી ખાઈને ઘટાડો 1 મહિનામાં વજન- જાણો ટિપ્સ

જેટલી ઝડપથી વજન વધે છે.  તેટલી ધીમી ગતિએ વજન ઘટે છે.  વજન ઘટાડવા માટે લોકો તનતોડ મહેનત કરતા હોય છે. જો તમે જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડ્યાં પછી પણ વજન ઘટાડી નથી શકતા તો તમારે આ સમજવું ખૂબ અગત્યનું છે કે તમારા ડાયેટ પ્લાનમાં કોઈક તો ગડબડ છે જ. જેનાં કારણે તમારું વજન ઘટી રહ્યું […]

ઉપાય જાણવા જેવું/ટીપ્સ

દૂધ જેવી રૂપાળી ત્વચા થઇ જશે, તુલસી છોડમાં આ વસ્તુઓ ઉમેરી બનાવો પેસ્ટ- એક વાર કરો ટ્રાય

હિન્દૂ ધર્મમાં તુલસીના છોડને પવિત્ર માનવામાં આવે છે. તુલસી ભગવાન વિષ્ણુને પણ અતિપ્રિય છે. તેથી જ આદિકાળથી તુલસીની પૂજા કરવાની પરંપરા ચાલે છે. પરંતુ પૌરાણિક મહત્વથી જોઈએ તો તુલસીનો છોડ પવિત્ર હોવાની સાથે-સાથે ઔષધીય ગુણથી પણ ભરપૂર છે. તેથી જ પ્રાચીન કાળથી જ ઘણા રોગોનો ઉપચાર માટે તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તુલસીને ‘જડી […]

સ્વાસ્થ્ય

સડસડાટ વજન ઘટાડવું છે? તો બસ અજમા અને જીરાનો આ ઉપાય કરો, હજારો લોકોએ ફાયદો ઉઠાવ્યો

આજે ઘણા લોકો જંક ફૂડ ખાઈને તો અમુક બેદરકારીના કારણે વહન વધારાનો ભોગ બનતા હોય છે. ત્યારે લોકો ડાયેટિંગનો સહારો લઇ વજન ઘટાડાની કોશિશ કરતા હોય છે. ત્યારે અમુક સમયે એવું થતું હોય છે કે, ડાયેટિંગના કારણે આપણને અશક્તિ આવી જાય છે. તો ઘણા લોકો પૈસનો વ્યય કરી સર્જરી કરાવે છે. વજન ઘટાડવાનો સૌથી સરળ […]

સ્વાસ્થ્ય

રોજ સવારે આ એક વસ્તુને પાણીમાં નાખીને પીવો, ઘણી બીમારીઓ થશે દૂર – ફાયદાકારક ટિપ્સ જાણો આજે

દાળમાં વઘાર કરવા અને શાકનો સ્વાદ વધારવા માટે વર્ષોથી હિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે.  હિંગ ન ફક્ત ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે પણ એનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની બીમારીઓના ઈલાજ તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. રોજ એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં ચપટી હિંગ નાખીને પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા લાભ થાય છે. આ જ કારણ છે કે આનો પ્રયોગ […]

સ્વાસ્થ્ય

ત્વચા પર દેખાતા આ 8 નિશાન હોઈ શકે છે ‘હાર્ટ એટેક’ આવવાના સંકેતો, સંકેતોને સમજો અને રહો સાવધાન

જણાવી દઈએ કે દુનિયાભરમાં સૌથી વધારે મૃત્યુનું કારણ હાર્ટ એટેક છે.આંકડાના હિસાબે વર્ષ 2016 માં હાર્ટ એટેકને લીધે 17 કરોડ 65 લાખ લોકોની મૃત્યુ થઇ હતી જેના પછીના વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના મુદ્દાઓ અનેક ગણા વધી ગયા છે.લોકો હૃદયના હુમલાના શરૂઆતના લક્ષણોને અવગણતા હોય છે, પણ ખાસ વાત એ છે કે જો તેના લક્ષણોને સમજી લેવામાં આવે […]

સ્વાસ્થ્ય

તમારા ચહેરાને ઘરડો નહિ થવા દે અને જુવાન રાખવામાં મદદરૂપ થશે આ ફળનું પાન, એક વાર જાણી લો સરળ ઉપાય

તમે એક કહેવત તો સાંભળી જ હશે કે, “आम के आम गुठलियों के दाम” ઠીક આ જ બાબત તમે જામફળના સંદર્ભમાં પણ કહી શકો છો કેમ કે જામફળના તો ફાયદા છે જ પણ જામફળના પાન જામફળ કરતા પણ વધારે ફાયદેમંદ હોય છે. જામફળના પાનના ઘણા સ્વાસ્થ્ય વર્ધક લાભ છે જેના વિશે તમને ખબ પણ નહિ […]